المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 01-04-2013, 02:09 PM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

حبيبتي محيط الخصر ضروري؟

لان ما عندي مقياس:icon12::smile27:

انتظر ردج
المنتدى: أرشيف رجيم 01-04-2013, 01:53 AM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

يوميآتي لـ / يوم الـخميس



صحيت الساعه 9

سويت رياضة المشي نصف ساعه


وبعد ربع ساعه شربت كوب مآء
المنتدى: أرشيف رجيم 01-03-2013, 01:36 AM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

يوميآتي لـ / يوم الأربـعـآء




صحيت الساعه 9
المنتدى: أرشيف رجيم 01-02-2013, 06:03 PM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

<< مُتآبعه لليوميآت

وآخر اليوم أنزل لكم يوميآتي كـ / العآدهـ

موفقين ^_*
المنتدى: أرشيف رجيم 01-02-2013, 01:38 AM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

هذآآ كآن يومي

/
\



يوميآتي لـ / يوم الـثـلآثـاء
المنتدى: أرشيف رجيم 01-02-2013, 01:35 AM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة * أميرة *
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

ألف مبروكـ أفتتاح المسابقة

وإن شاء الكل يوصل الى هدفه

< بنسبه لي أنا لي صفحة يوميآت

ومشتركه بمسآبقة ثآنية

فـ بصير سهل علي أحط يوميآتي