المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-06-2013, 06:36 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين *  رد: خواطر ويومياتالسلام عليكم سحورة حمد لله على سلامتك تسلميلي حبيبتي و الله يعطيكي العافية و يقويك دايمن =) مجرد طفلة ربي معاك لحبيبة بالتوفيق في امتحاناتك و عندي ليكم مفاجأة اليوم وزنت مع أنو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-04-2013, 07:28 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتالسلام عليكم ربي يعيشك مجرد طفلة عقبال ما تحققي حلمك أنت تاني سحر الحبيبة وينك مختفية ؟؟ بدنا حماس و عزيمة للشهر الكريم ماشي مستنياكم سلام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2013, 05:48 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتسلام حبيباتي رجعت بأخبار جيدة وزني نزل ل 84 حمد لله و الأهم إني حضرت حفلة و الكل إنصدم من شكلي خصوصا إلي ما شفوني من 6 أشهر الماضية أو مرة ألبس فستان قصير و كنت متل كل البنات الأنيقات ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-25-2013, 04:56 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتالسلام عليكم إشتقت لكن حبيباتي أنا متابعة بالرجيم و ما وزنت هالأسبوع بسبب الدورة متمنية وزني يتحرك قبل الشهر الكريم إن شاء الله ينعاد علينا و عليكم بالخير و الصحة سامحوني لأني إنقطعت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-18-2013, 03:42 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويوميات[FONT="Traditional Arabic"][SIZE="6"][COLOR="Red"]السلام عليكم مش بزاف مجرد طفلة يعني مرات نعملها لما المدربة تطلبها منا يومي : فطور : 1 توست مع جبنة و 3 تمر الغدا : 1 توست محمص + سلطة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-17-2013, 09:55 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتالسلام عليكم ماشاء الله صايرين خبيرات خخخ أنا اليوم عملت حركات بالأوزان للذراع فالجيم بس مش ملاحظة أنو في فرق .. يومي : فطور : 1 توست مع جبنة و 3 تمر الغدا : 4 م كسكس مع قطعة دجاج و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2013, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتتسلمولي يا رب رفعتولي معنوياتي و فرحتوني يا أحلى رفيقات ( على فكرة انتو رفيقات الجهاد نحو الرشاقة ههههههههه) شوفيني سحر هيني روقت ما تخافي أنا أحسن بس الصبح لما كتبت هون كانت الدنيا سودا بعيوني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-16-2013, 05:13 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتالسلام عليكم حالتي سيئة اليوم و لشوي راح إنهار من الوزن و من كل شي وزني قبل أسبوعين 85 و اليوم 84.900 وين راح الإلتزام و المشي و الرياضة و التعب ؟؟؟؟؟ و الأحلى من هيك إنو كنت متأملة من... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-15-2013, 08:28 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتمساؤكم روعة كقلوبكم =) حمد لله إنك بخير سحورتي مجرد طفلة عندي هاد المشكلة من زمان لأنو دايمن وزني زايد عندي فالذراعين و فالصدر بكرا راح أوزن ان شاء الله يكون تحرك الميزان و لو بشوي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-14-2013, 03:22 PM
|
|
مشاركات: 705
المشاهدات: 59,339
أرسلت بواسطة
* عطر الياسمين * رد: خواطر ويومياتجمعة طيبة بنات يعيشك مجرد طفلة و حاولي التزمي بشوي =) يومي : 1 توست محمص مع جبنة و نعناع نغلي الغدا : قطعة معجنات و صحن سلطة + قطعة لحم |