المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-26-2013, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه  رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليالسلام عليكم كيفكن حبيباتي الله يفرج هم الجميع يااااارب اليوم فطرت كوب نسكافيه مع سكر دايت وشريحة توست اسمر وبيضه وشريحة بن دايت والغداء انشالله اي شي مشوي والعشا مافي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2013, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشتأتلكن............................ يااارب تكونووو بخير ومبسوطين وشوفكن كلكن ولا عارضات ازياااء...... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2013, 01:33 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليصباااح الخيررر جميعاااا بتمنى تكونو بخير ونشاط انشالله اليوم افطرت شريحتين توست اسمر مع بيض ونسكافيه ب سكر دايت والغدا لسا مش عارفه ح تمشى ساعه انشالله وح شتري حبل النط اجربو وما بنسااا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-22-2013, 02:57 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليالسلااااااااااااااااااام عليكم وجمعه مباركه عالجميع اليوم افطرت توست اسمر شريحتين مع جبنه شريحه دايت مع نسكافيه ب سكر دايت الغداء سلطه انشالله مع تونه توزنت اليوم نازله كيلو الحمدلله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2013, 06:45 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليالسلام عليكم كيفكن حبيباتي انا تعبانه كتير الجو برد براااا وابني عمرو 5 اشهر الي يومين ما مشيت بس ملتزمه بالاكل اليوم افطرت بيض وشريحتين توست اسمر مع شاي اخضر ولسا ما تغديت الساعه 6 المسا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-17-2013, 01:58 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليصباحووووو صباحووووو كيفكن وكيف الهمه انشالله الجميع ب كامل الصحه فريقي فريق التحدي كلكن نشاط وهمه وحيويه اليوم فطرت شريحتين توست اسمر مع بيض وبندوره ونسكافيه محلى ب سكر دايت الغدا ح يكون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-16-2013, 12:11 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليصباح الخيرررر كيفكن حبيباتي انشالله الجميع ب كامل الصحه والنشاط والعزيمه.......... امبارحه مشيت 45 دقيقه مشي بطيئ كرمال رجلي ولعبت نص ساعه تمارين مختلفه للبطن والافخاد وطبعا شربت شاي اخضر مع نعناع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-15-2013, 12:37 PM
|
|
مشاركات: 1,228
المشاهدات: 117,901
أرسلت بواسطة
الزنبقه رد: يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليالسلااااام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه خاصه للمقدسيه ولفريق التحدي وجميع الاخواااات, جمعه مباركه وباصرار وعزيمه انشالله نتوفق اليوم شربت عالريق كاستين مااااء ومشي منو سريع عندي تمزق ب... |