يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اسيل 90
-
هاااى بنات مشاء الله كلكم نشاط انا احترت من كتر الصفحات لغاية لما خلصت شغل البيت ربنا يقوينا ويثبتنا
وفريق القوة مشاء الله عليه فعلا قوووووى شيدوا الهمة يا اقويااااء
قوة >>> قوة >>> = نشاط
قوة >>> قوة >>> = حماس
قوة >>> قوة >>> = فوز ان شاء الله
وبعد التشجيع هكتب ريبورتى لغاية دلوقتى اخدت سناك برتقالة وكوب شاى اخضر
والغدا 7 تمرات وكوب لبن خالى الدسم وميا الحمد لله انا حاسة بشبع عكس ما كنت متخيلة ان رجيم التمر واللبن متعب وبيجوع اووى يارب يقدرنى ويثبتنى عليه هخلص الباقى من شغل البيت وارجع اكمل ريبورت اليوم



كتبت : p!nk flower
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريهام رأفت:


يومك حلو بس بلاش الجزر عشان بيقلل نزول الجسم ممكن تستبدليه بخيار او فاكهة



الله يطمنك يا قلبي انا كده والله مرتاحة ومبسوطة
جزاكي الله خير




انا برضه عندي
بس بجد نصيحةاشربي المشروق الحارق للدهون وهو بيسد النفس لوحده ومش هاتحسي انك كل شوية عايزة تاكلي
ربنا يوفقنا جميعاً
[/CENTER]


امين حبيبتي ومشكوره على نصيحتج🌹😊



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحبك يارب:
لاتمشششين وعندك الدوره انتبهي بس امشي ع نظام والحمدالله وان شاء الله تنزلين




كنت مفكره امشي بالليل بعد مره واصعد وانزل الدرج بعد البنات حمسوني واايد هههه
انا اخاف اذا ماسويت رياضه ماينزل وزني للميزان😔




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *-_ViP_-*:


متأكدات بنات من هالكلام؟؟؟؟؟
لأني سالت المدربة وقلت لها أنا أول يوم دورة شو تنصحيني أييكم اليوم ولا أأجل الكلاس كم يوم؟ قالت لي: لا أحسن تعالي وتمارين الايروبيك بتنزل الدم المتكتل بالداخل و بتخليكي تنظفي اسرع !!! وبصراحة سمعت كلامها ورحت حتى الام الدورة احسها اخف من العادة


انا امس لما كنت امشي ماحسيت بالام الدوره بس لما قعدت عشان ارتاح حسيت فيه وكليت مسكن الم 😌


الله يسهل علينا لي يوم الميزان وتعدي هالايام على خير 🌹😊

كتبت : اسيل 90
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحبك يارب:
ههههههههههههههههههه يالباااك اسوووول عسااك ع القوووووه يارب
قسسسم حبيتك ويارب نكمل من غير شر علينا يااااررررررررب:00 0021541:


هههههه متخافيش ياقلبى ممنوع التخبيص ان شاء الله
وانا ياحبيبتى بحبك فى الله يارب امين
كتبت : p!nk flower
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
هاااى بنات مشاء الله كلكم نشاط انا احترت من كتر الصفحات لغاية لما خلصت شغل البيت ربنا يقوينا ويثبتنا
وفريق القوة مشاء الله عليه فعلا قوووووى شيدوا الهمة يا اقويااااء
قوة >>> قوة >>> = نشاط
قوة >>> قوة >>> = حماس
قوة >>> قوة >>> = فوز ان شاء الله
وبعد التشجيع هكتب ريبورتى لغاية دلوقتى اخدت سناك برتقالة وكوب شاى اخضر
والغدا 7 تمرات وكوب لبن خالى الدسم وميا الحمد لله انا حاسة بشبع عكس ما كنت متخيلة ان رجيم التمر واللبن متعب وبيجوع اووى يارب يقدرنى ويثبتنى عليه هخلص الباقى من شغل البيت وارجع اكمل ريبورت اليوم




*

يعطيج العافيه اسوله ❤
وياعيني على هالحماس والنشاط عسى دووم حبيبتي 🌹😊
وعسى الله يسهل عليج ويثبتج 😘
*
كتبت : اسيل 90
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:


يالهوي يالهوي يااامصيبتي بنت من فريييييييييق القوه
اكللللللللللت اسنكرس لااااا
هدي امصيبه وين الحماااااس والقوه يافريق القوه
تسقط تسقط تسقط الاسنكرس


هى كانت فى ثورة عليا ولا ايه
مظلومـــــــــــــــــــــــــة غلطت فى الكتابة والله
كتبت : الزنبقه
-
السلام عليكم كيفكن حبيباتي


انا تعبانه كتير الجو برد براااا وابني عمرو 5 اشهر الي يومين ما مشيت بس ملتزمه بالاكل

اليوم افطرت بيض وشريحتين توست اسمر مع شاي اخضر ولسا ما تغديت الساعه 6 المسا هلا ما في نفس للكل بس ح فتح تونه واكلها بالشوكه وما بنسا شرب الماء وشاي الاخضر دائما مع شغل البيت ورياضه في البيت والله يوفق الجميع تحياااتي الكن...............
.
الصفحات الأولى ... 102  103  104  105  106 107  108  109  110  ... الأخيرة

التالي

حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

السابق

الميزان الجزء الاول من مسابقة من اجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
لمسابقة , للوزن , ليل , المثالي , يوميات , وصولك