المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 02-26-2013, 08:10 AM
مشاركات: 9
المشاهدات: 4,991
أرسلت بواسطة مــرمــورة
رد: سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت

http://www.rjeem.com/up/images/b1z75mvy4vf8p18nqhlz.gif (http://www.rjeem.com/up/images/b1z75mvy4vf8p18nqhlz.gif)
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 02-25-2013, 09:25 PM
مشاركات: 9
المشاهدات: 4,991
أرسلت بواسطة مــرمــورة
رد: سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت

http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/132786.gif

1 كعكة او كحك او بقسماطاية فيها تقريبا42 سعرة حرارية

حسبتها بنفسي

http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/132786.gif
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 02-25-2013, 08:15 PM
مشاركات: 9
المشاهدات: 4,991
أرسلت بواسطة مــرمــورة
00008421 رد: سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ


http://www.rjeem.com/forum/../up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif)
المنتدى: وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 02-25-2013, 05:55 AM
مشاركات: 9
المشاهدات: 4,991
أرسلت بواسطة مــرمــورة
Pix642 سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت

http://www.rjeem.com/up/images/b8fvn7hv1rpddol50xmg.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/wjkk0ydpxhzvydq0x58x.gif

أحيانا كتير منكون عاملين ريجيم ومنحس بجوع او منشتهي ناكل شي بين الوجبات

خلينا نعمل...