المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-01-2013, 05:38 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه  رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oمرحبا ياحلوين طبعا أنا إنقطعت فتره عن المنتدى ولخبطت في الرجيم شوي بس الحمدلله مع اللخبطه نقصت كيلو ههههههه الموهيم راجعا بحماس خلاص مو باقي على رحلتي إلا أربعين يوم لازم أنقص فيهم الحين صار... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-13-2013, 04:29 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oتسلمي غاليتي ومبروك النزول عقبال الي في بالك يارب ومدامك خبصتي اليوم حاولي تحرقي بكرا بالرياضه والشاي الأخضر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2013, 05:12 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oأنا خلصت خمس أيام وباقي عشر إن شاء الله أشوف رقم حلو وبعدها باخذ يومين راحه بس أكل صحي ووجبه وحده أخبص فيها طبعا الغدا ههههه اليوم عندنا مطر ودعيت ربي إنو أنحف وكل وحده تبي تنحف تنحف وهيا بصحه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2013, 04:49 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oمن بداية الرجيم إلى اليوم نقصت كيلو الحمدلله مع إن الرجيم قاسي وأسوي رياضه مشي بس جسمي نزول الوزن فيه بطئ بستمر وأشوف آخرتها معاه ههههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2013, 04:32 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2013, 06:39 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oطبعا اول ثلاث أيام يكفي شغل البيت الثلاث أيام الجايه ببدأ بالرياضه إن شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2013, 05:46 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oيارب تعدي الأيام وأشوف نفسي رشيقه وألبس براحتي اي شي يعجبني ماأقول لا هذا يطلعني سمينه والا هذا يبين بطني وإلا وإلا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2013, 05:26 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oههههههههههههه وناسه مافي إلا أنا لحالي بهالقسم ماعليه إذا محد شجعني بشجع نفسي لأن هالشحوم علي أنا مب عليكم كل يوم أدخل وأكتب يومياتي وارد على نفسي ههههههههه الموهيم بكرا ثالث يوم رجيم 12*12 اول ثلاث... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-09-2013, 03:59 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oاليوم ثاني يوم ومتحمسه حيل أحس بتحدي بيني وبين شحومي هههههههه اليوم شربت ليمون دافي ع الريق وأكلي زبادي بليمون كمان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-08-2013, 03:57 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 6,203
أرسلت بواسطة
أناناسه رد: ثلاث شهور مرن في حياتي غير o_Oاليوم بديت رجيم 12*12 وإن شاء الله أنحف عليه لو 5 كيلو صحيت الصباح شربت ماء معصور عليه ليمون وبعدها بساعه أكلت زبادي قليل الدسم برضوه عصرت عليه شوية ليمون الوزن إن شاء الله كل ثلاث أيام راح أوزن... |