المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
09-24-2016, 06:36 AM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة  رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمياسمين و انا بشارك كمان..ب 10 ايام وزني زاد 2.5 كغ!! محتارة شو اعمل ..رح شارك معكن ..بدي صير صوم يومين بالاسبوع ووقف اكل بعد الساعة 6 مساء بالاضافة للاستمرار بالمشي يوميا..الحمدلله اني محافظة على... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-14-2016, 10:51 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمانا وزني صار 67.5 ..الحمدلله.. بس مش عارفة كيف شارك باليوميات لان مش عم دقق على اكلي..تاركة حالي طبيعي ..باكل لما بجوع ..عم حاول اتخلص من العقد اللي سببلي ياها الريجيم هههه...انا بفترة انتقالية... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-14-2016, 10:45 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمسلام بنات برافو شوكو استمري انا متابعة معكن ان شاء الله |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-12-2016, 09:04 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمحبيبتي امولة الله ينولك كل شي ببالك انا مستمرة معك هون و مش رح استسلم لاوصل لهدفي.. وانتي كمان استمري و ان شاء الله بس تستقري ببيتك الجديد تقدري تتحكمي بنظامك الغذائي اكتر... بالنسبة الي غيرت... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-10-2016, 11:03 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمسلام بنات كيفكن وين مختفيين صح شعلة امل للاسف اليوميات ضعيفة بشكل مش طبيعي لدرجة اني بطلت فوت عليها لاخد تحفيز و تشجيع متل قبل..كل ما فوت ما بلاقي مشاركات جديدة بكتئب ..وبفتش عتشجيع خارج المنتدى ...... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-30-2016, 10:30 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمالحمدلله كتير متحمسة للوصول للمثالي..من بعد تفكير قررت انه حط هدف جديد ..هدفي الجديد هو 55 بدل 58...يمكن البعض بيعتبره مبالغ فيه بس انا بالنسبة الي بحب النحافة و بدي اعمل حساب لزيادات مستقبلية بسبب... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-30-2016, 10:23 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيميومي كان جيد بشكل عام الحمدلله..الغدا ما كان معي وقت اعمل طبخة صحية عشان هيك اضطريت اكل من الموجود.. يومي الثاني عشر موزةو كوب نسكافيه تفاحة و كوب نيسكافيه بالصيدلية قبل الغدا 4 خيارات و... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-30-2016, 10:18 PM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمفزوم بالتوفيق حبيبتي انا من مشجعي الميزان يوميا هههه بالنسبة الي كتير الميزان اليومي بيساعدني عالالتزام و عدم التخبيص..بس يمكن بتختلف من شخص للتاني.. دودي اهلا برجوعك و مبارك الميزان الجديد و... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-30-2016, 08:09 AM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمسلام بنات كيفكن اشتقتلكن كتير سامحوني عالانقطاع شوي لان خففت استعمال النت لان عاملي سترس ههههه.. المهم انا كنت ماشية تمام و من يومين وزني كان 67.2 مبارح بالليل خبصت شوي و اول مبارح بالليل كمان... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-30-2016, 08:05 AM
|
|
مشاركات: 445
المشاهدات: 35,497
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيمنداء سلامتك حبيبتي الله يشفيكي و يعافيكي و ما تشوفي شر |