المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-16-2014, 08:31 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس  الوزن السابق : 93.8
الوزن الحالي : 90.5
...الوزن السابق : 93.8 الوزن الحالي : 90.5 الحمدلله . لسه في بداية الطريق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-16-2014, 08:30 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "السلام عليكم وينكم فاطمة . الحمدلله على السلامة. ألف مبروك النزول . ممتاز كيلو . لأنه هسه النزول بيصير بطيء استمري . بس ما قلتيلي كيف عملتي حتى تنزلي. وكم المدة. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2014, 12:55 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "السلام عليكم وينك فاطمة. عاشت الأسامي. شو رأيك تنضمي معنا وحياكي الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2014, 02:09 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "السلام عليكم كيفك بنوته: بس لو سمحتي تعطيني اسم حتى اخاطبك فيه. ما شاء الله يومك حلو بالنسبة للنقاط : هذا رجيم بيعتمد على السعرات الحرارية ويكون جدول من النت بتقدري تنزليه. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-03-2014, 10:05 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "السلام عليكم تقرير السبت الفطور : 3 تمر - قهوة الغدا : 5 تمر - قهوة العشاء : 120 غم خبز - سردين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2014, 02:52 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "ممكن تحكيلنا عن تجربتك وكيف خسرتي وزن. وما هو شعورك بعد نزول الوزن. وكم المدة؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2014, 02:50 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,938
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتى الحماسيه للوصول الى 60 " الوزن السابق 97 والحالى 70 "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنوتة مصرية : ألف مبروك النزول. حابة أشجع معاكي كمان . يمكن استفيد من نصائحك انا ياسمين القدس الوزن الحالي : 93.6 |