المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية 
12-17-2014, 08:59 PM
|
|
مشاركات: 119
المشاهدات: 17,912
أرسلت بواسطة
جواهر ا  رد: يوميات المشي قدما نحو الرشاقةالسلام عليكم ياصبايا ياحلوين شفت هذا الموضوع مره تحمست :0000124: حبيت أشارك معكم هذه التجربة انا وزني حاليا 89.6كيلو و طولي 160 اليوم مشيت ساعة وشربت 8 كاسات ماء :000002454:إن شاء الله... |
