المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-27-2010, 10:15 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
ميعاد  رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيممساء الخير الحمدلله اليوم مشيت ساعة وشوي مع العلم حالتي النفسية كانت سيئة جداا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2010, 06:53 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيممساء الخير الحمدلله الان رجعت ومشيت ساعة حتى حاسة نفسيتي اتغيرت وارتحت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2010, 02:55 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
ميعاد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمصباح الخير ان شاء الله من اليوم ببدء بالمشي بس راح يكون الساعة 6 العصر الي الساعة 7 لان مااقدر غير وقت وراح يكون المشي بالهواء الطلق مااقدر اعمل هرولة بالشارع لان الناس راح تقول ... |