المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
02-14-2008, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 30,233
أرسلت بواسطة
yoram  رد: للاوزان الثقيله 100 ك وفوق << يرجى الدخولسلام عليكم انا احب انظم معاكن, انا وزني 106 كغ و طولي 1م67 اليوم بديت رجيم شفت هنا بالمنتدى الي هو 8 كيلو ب 10 ايام المهم اليوم كل اكلت فيه زبادي خالي من السكر و من الدهون و خيارتين و اتمنى استمر... |
