المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-10-2008, 11:28 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهعلي فكره يا جماعه انا بروح الجيم 3 مرات في الإسبوع وقابلت هناك واحده كان وزنها 139 كجم ودلواتي هي ماشاء الله عليها حوالي 92 كجم بس المشكله إللي مخوفاني أوي إن هي عندها ترهلات جامده في جسمها وفي وجهها... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2008, 11:20 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهميرسي يا حبيبتي أنسيتم الجنه علي إهتمامك وردك وطبعا سوف أعامل بنصائحك بس عندي سؤال حد جرب الزنجبيل والشاي الاخضر وهل جاب معاه نتيجه كويسه أرجو الرد وكمان ماء الشعير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2008, 12:52 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهأخواتي العزيزات الرشيقات السلام عليكم ويلا الهمه يا بنات ويارب كلنا ننزل وزننا أختي الحبوبه ميرنا أشكرك جدا علي إهتماماك وردك علي الميل بتاعي أحب أقول لكم يومياتي معالاكل بس حديرد عليا ويقول لي ده... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2008, 01:13 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2008, 01:11 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2008, 01:06 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2008, 11:50 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
nonosh رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهأنا نوشه من مصر أريد أن أشارك معكم أتمني التوفيق للجميع وشكرا علي هذه المعلومات الجميله وزني 113 وطولي 170 وأريد أن أصل إلي 80 |