المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-27-2009, 11:43 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,174
أرسلت بواسطة
uve  رد: ممكن افادة من خبيرة التمارين الرياضيه ممكن؟؟انا سمعت من خبيرة الخاسر الاكبر في برنامج دكتور يجب اكل قبل التمرين بساعة اوساعتين تكون الوجبة اماتفاحة اوموزة وايضا بعد التمارين بساعة الان الجسم يحرق في هذة الفترة اي بعد التمرين واول مايحرق اذا... |
