المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-04-2013, 11:12 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة
صفاء العمر  رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدةالسلام عليكم عزيزاتي وعالقوه يارب الفطور نسكافه وبيضه مسلوقه الغداء سمك وسلطه ولا تنسو اليوم الجمعه يعني الميزان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-03-2013, 07:09 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة
صفاء العمر رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدةعالقوه يابنات الفطور كاس قرفه بالعسل وكاس نسكافه لسه الغدا مش عارفه ايش بيكون سلامي للجميع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-01-2013, 10:14 PM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة
صفاء العمر رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدةمبرووووك المسابقه وكل عام وانتم بخير الفطور فنجان نسكافه والغداء فنوس زسمك فيليه والعشاء خبيزه مع ربع رغيف خبز وقبل النوم كاس قرفه بالعسل ويارب احصل نتيجه ان شاء الله نسجل الوزن يوم الجمعه... |