المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 07-07-2010, 12:16 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
المنتدى: أرشيف رجيم 07-03-2010, 12:42 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

تمرنت اليوم على الدراجه نصف ساعه والاوربت ربع ساعه ...

فروسه أين انت ؟؟؟
المنتدى: أرشيف رجيم 07-02-2010, 06:21 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

صباح الورد ..

فروسه كيفك ياحلو ان شاء الله بخير ,, وينك الحين عندك يوميات ولالا ؟
وش بقول انا لي يومين ماتمرنت ان شاء الله اليوم بتمرن ..
وانا الاوربت حقي فيه كرسي لكن ما عمري استخدمت بس اتمرن...
المنتدى: أرشيف رجيم 06-30-2010, 02:39 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

فروسه وينك اليوم عسى المانع خير ..

انا مشي على الدراجه 30 د ..
المنتدى: أرشيف رجيم 06-28-2010, 09:37 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

مساء الورد

الحين بروح أمشي 30 د ..

الى اللقاء ..
المنتدى: أرشيف رجيم 06-27-2010, 09:50 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

مشيت اليوم 30 د على السير >> كنت تعبانه صداع وبطني يوجعني زين الي مشيت بعد تقل أزحف :smile27:
المنتدى: أرشيف رجيم 06-27-2010, 12:59 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,166
أرسلت بواسطة ضناني الشوق
رد: يومياتي في المشي..(:

اهلا اهلا بفروسه تو مانور المنتدى ياحبيلك والله اني أشتقت لك مررررررة ..

الحمد لله على سلامتك ,, وكيف حالك طمنيني عنك ان شاء الله بخير ..
ويالله الي زدتيهم نزليه ياااحلوه جايه العطله والزواجات...