المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 01-17-2011, 04:18 PM
مشاركات: 41
المشاهدات: 160,147
أرسلت بواسطة ام ندوره
رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

ماشاااء الله عليج اختي
بس ااحسه صعب شووي لان لو فيه سلطه او خضروات راح تشبعج
مع الربع فرخه او لحم او تونه
هو يبيله ارااده لان الواحد لو خااضه يتعوود عليه بس حاولي تحافظين ع وزنج
وتدخلين بعض...