الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية شايموستا
شايموستا
وردة بأجمل لون
تاريخ الإنضمام: Nov 2010
رقم العضوية : 74895
العمر:
المشاركات: 1,538
نشاط شايموستا
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 33
    قديم 01-14-2011, 10:21 PM
    #1
    افتراضي تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاولتجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع b106u1qe6smixe7e5p7.

    تجربتي في خسارة 8 كيلو ونص في اسبوع
    و ده رابط الموضوع الاول
    http://www.rjeem.com/forum/t94727.html
    هدفي من كتابة الموضوع ده
    هو اني كنت عايزة اقولوكوا اني كررت الرجيم القديم اللي كتبته في الموضوع الاول مرة تانية
    بس من غير استخدام بذرة الكتان
    و الحمد لله خسيت عليه 7 كيلو في 7 ايام
    و الرجيم كالتالي
    الفطار 2 بيضة مسلوقة
    الغدا ربع فرخة او قطعة لحمة صغيرة او علبة تونة و كلهم مسلوق او مشوي
    العشا بيضة سلوقة

    و اي استفسار هتلاقوه علي رابط الموضوع الاول
    ولو فيه اي استفسار انا قصرت فيه اكتبوه و انا ان شاء الله هرد عليه في اقرب فرصة
    ملاحظة هامة

    الرجيم مافيهوش اي نوع من انواع الحرمان او الدوخة او اصفرار الوجه او اي مشاكل صحية من اي نوع
    وبالتوفيق ليكوا يا بنات
    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 01-15-2011, 12:11 AM
    #2
    افتراضي رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله


    والله العظيم حمستيني اكتر واكتر

    الله يسعدك يارب

    ويديم عليك الصحه يارب وتوصلي للمثالي يارب بصحه وعافيه




    الصورة الرمزية شايموستا
    شايموستا
    وردة بأجمل لون
    تاريخ الإنضمام: Nov 2010
    رقم العضوية : 74895
    العمر:
    المشاركات: 1,538
    نشاط شايموستا
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 33
    قديم 01-15-2011, 12:34 AM
    #3
    افتراضي رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    ربنا يخليكي يا بنوكة

    و دوووووم الحماسة ان شاء الله
    وتوصلي للهدف اللي انتي عايزاه أمين يا رب العالمين
    الصورة الرمزية عاشقة الهوى
    عاشقة الهوى
    وردة بأجمل لون
    تاريخ الإنضمام: May 2010
    رقم العضوية : 63076
    العمر:
    المشاركات: 1,473
    نشاط عاشقة الهوى
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 372
    قديم 01-15-2011, 09:53 AM
    #4
    افتراضي رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73


    حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟
    الصورة الرمزية gezond leven
    gezond leven
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 44707
    العمر:
    المشاركات: 458
    نشاط gezond leven
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 6
    قديم 01-15-2011, 12:57 PM
    #5
    افتراضي رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

    وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو

    مشكوووره يالغاليه
    الصورة الرمزية ام احمد وامانى
    ام احمد وامانى
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Jun 2010
    رقم العضوية : 65252
    العمر:
    المشاركات: 205
    نشاط ام احمد وامانى
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 2
    قديم 01-15-2011, 06:53 PM
    #6
    افتراضي رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع
    ماشاء الله


    انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع


    « السيدة رشيقة قااااهرتهم ......حيووووووووووو خلطة لجمال الثدي و ومنع الترهل »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
    تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
    تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
    اللي جربت رجيم البروتينات شغف_90 أسئلة و استفسارات الرجيم 4 10-21-2012 03:27 PM
    تجربتي في خسارة 8 كيلو و نص في اسبوع (فراشـة ريجيم ) شايموستا تجارب الرجيم الناجحة 57 02-10-2012 02:52 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:47 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل