تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: شايموستا

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاول

تجربتي في خسارة 8 كيلو ونص في اسبوع
و ده رابط الموضوع الاول
http://www.rjeem.com/forum/t94727.html
هدفي من كتابة الموضوع ده
هو اني كنت عايزة اقولوكوا اني كررت الرجيم القديم اللي كتبته في الموضوع الاول مرة تانية
بس من غير استخدام بذرة الكتان
و الحمد لله خسيت عليه 7 كيلو في 7 ايام
و الرجيم كالتالي
الفطار 2 بيضة مسلوقة
الغدا ربع فرخة او قطعة لحمة صغيرة او علبة تونة و كلهم مسلوق او مشوي
العشا بيضة سلوقة
و اي استفسار هتلاقوه علي رابط الموضوع الاول
ولو فيه اي استفسار انا قصرت فيه اكتبوه و انا ان شاء الله هرد عليه في اقرب فرصة
ملاحظة هامة
الرجيم مافيهوش اي نوع من انواع الحرمان او الدوخة او اصفرار الوجه او اي مشاكل صحية من اي نوع
وبالتوفيق ليكوا يا بنات
الكاتبة: pinkro0ose

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله

والله العظيم حمستيني اكتر واكتر

الله يسعدك يارب

ويديم عليك الصحه يارب وتوصلي للمثالي يارب بصحه وعافيه




الكاتبة: شايموستا

ربنا يخليكي يا بنوكة
و دوووووم الحماسة ان شاء الله
وتوصلي للهدف اللي انتي عايزاه أمين يا رب العالمين
الكاتبة: عاشقة الهوى

ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟
الكاتبة: gezond leven

مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه
الكاتبة: ام احمد وامانى

ماشاء الله


انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق