تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاول

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شايموستا
اخر تحديث
تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاولالبروتينات b106u1qe6smixe7e5p7.

تجربتي في خسارة 8 كيلو ونص في اسبوع
و ده رابط الموضوع الاول
http://www.rjeem.com/forum/t94727.html
هدفي من كتابة الموضوع ده
هو اني كنت عايزة اقولوكوا اني كررت الرجيم القديم اللي كتبته في الموضوع الاول مرة تانية
بس من غير استخدام بذرة الكتان
و الحمد لله خسيت عليه 7 كيلو في 7 ايام
و الرجيم كالتالي
الفطار 2 بيضة مسلوقة
الغدا ربع فرخة او قطعة لحمة صغيرة او علبة تونة و كلهم مسلوق او مشوي
العشا بيضة سلوقة
و اي استفسار هتلاقوه علي رابط الموضوع الاول
ولو فيه اي استفسار انا قصرت فيه اكتبوه و انا ان شاء الله هرد عليه في اقرب فرصة
ملاحظة هامة
الرجيم مافيهوش اي نوع من انواع الحرمان او الدوخة او اصفرار الوجه او اي مشاكل صحية من اي نوع
وبالتوفيق ليكوا يا بنات
pinkro0ose
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله

والله العظيم حمستيني اكتر واكتر

الله يسعدك يارب

ويديم عليك الصحه يارب وتوصلي للمثالي يارب بصحه وعافيه




شايموستا
ربنا يخليكي يا بنوكة
و دوووووم الحماسة ان شاء الله
وتوصلي للهدف اللي انتي عايزاه أمين يا رب العالمين
عاشقة الهوى
ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟
gezond leven
مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه
ام احمد وامانى
ماشاء الله


انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خلطة لجمال الثدي و ومنع الترهل

السابق

السيدة رشيقة قااااهرتهم ......حيووووووووووو

كلمات ذات علاقة
مع , اللي , الثانية , البروتينات , اسبوع , تجربتي , خسسنى , رجيم , في , كيلو