المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 08-08-2008, 08:12 PM
مشاركات: 148
المشاهدات: 127,919
أرسلت بواسطة الجريئة
رد: ريجيم: د.حسين دشتي ((( بالتفصيل )))

السلااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ينووووووووووتات
انا جرب كتير من الرجيمات
ونصيحة لكل بنوتة عوزة تتبع نظام رجيم
1- تشرب 2 لتر ماء
2 -تمارس رياضة لانها كتير مهمة مع الرجيم
3-تمشى ساعة...