المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-26-2009, 02:34 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

اليوم الثاني:icon10: (http://www.rjeem.com/forum/images/smilies/icon10.gif)
الاحد 26-7-2009

الفطار : 7 تمرات + كوب كابتشينو

الغدا : رغيف خبز اسمر + قطعه جبنه + صدر فراخ
وطماطم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-26-2009, 10:21 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

اليوم الثاني:icon10:
الاحد 26-7-2009

الفطار : 7 تمرات + كوب كابتشينو

7
7
7
7
7
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-26-2009, 10:20 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 11:39 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

اليوم الاول
السبت 25-7-2009

الفطار : 7 تمرات + نصف كوب كابتشينو

الغدا : 6 او 7 صوابع كباب ((مش مشاوي
نوع كده امي تعمله ومسمينه كباب:icon10:...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 11:37 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

يسلمو حبايب قلبي علي احلي مرووووووووووووووووووووووووووور:wub:
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 02:00 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

اليوم الاول
السبت 25-7-2009

الفطار : 7 تمرات + نصف كوب كابتشينو

الغدا : 6 او 7 صوابع كباب ((مش مشاوي
نوع كده امي تعمله ومسمينه كباب:icon10: هو عباره عن رز ولحم وبقدونس وحاجات كده مع بعض...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 01:46 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

يسلمو حبيبتي جزاكي الله خير


بجد ما هقدر اقولك غير
الله يحققلك امانيكي ويرزقك اكتر مما تتمني
ماشاء الله تبارك الله كلامك يدخل العقل الله يحفظك يارب
انا هاروح اغير نظامي
في الموضوع وهامشي...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 11:49 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

اليوم الاول
السبت 25-7-2009

الفطار : 7 تمرات + نصف كوب كابتشينو

7
7
7
7
7
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 11:45 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة
رد: يـــــوميـــــاتي لمــــدة إسبوع واحد ((دعواتكم لي بالوصول للوزن المثالي ))

تسلميلي ياروزي ياحبيبه قلبي انتي
ربنا يخليكي يارب
ويعيني ويعينك والمسلمين ونوصل لاوزاننا المثاليه قريب ياااااااااااااااااارب


يسلموووووووو حياتي
والله يتقبل منك...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 07-25-2009, 10:44 AM
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,435
أرسلت بواسطة هنوودة