المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-19-2009, 10:19 PM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 10,479
أرسلت بواسطة
روح حلوه  رد: ملتقى الوردات الرياضيات اليومي ...حياكمجزاك الله خير اختي واعذريني على التاخير في الرد بس عارفه الحمل مخليني مش منضبطه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-09-2009, 02:57 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 10,479
أرسلت بواسطة
روح حلوه رد: ملتقى الوردات الرياضيات اليومي ...حياكمماعرف غاده شيخاني بس نظامك في التحميه روعه الله يوفقك ان شاء الله تصير ممتعه لك ياقمر بالتوفيق تسلمين ياتختوخه يعطيك الف عافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 03:45 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 10,479
أرسلت بواسطة
روح حلوه رد: ملتقى الوردات الرياضيات اليومي ...حياكمكلامك صح ميه بالميه لازم التسخين قبل وبعد الرياضه عشان مانحس بالتعب والالم او على الاقل نخفف منه وعشان العضله تستفيد من التمرين هذي التمرينات اللي قبل واللي تسمى بالتحميه واللي بعد الرياضه واللي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-08-2009, 02:46 AM
|
|
مشاركات: 40
المشاهدات: 10,479
أرسلت بواسطة
روح حلوه ملتقى الوردات الرياضيات اليومي ...حياكمhttp://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_180884744054498a95.gif اهلا وسهلا فيكم ياحلوات تعالو هنا نناقش ونفضفض عن خبراتنا واتفساراتنا ويومياتنا الرياضيه وهذا الملتقى لمناقشه الامور... |