المنتدى: أرشيف رجيم 03-01-2010, 12:10 AM |
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
dengo رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط الله يقويكم يا بنات شدووو حيلكم الحمد الله اليوم مشيت 20 دقيقه وسويت شوي تمارين ونطيت حبل50 مره |
المنتدى: أرشيف رجيم 02-11-2010, 04:44 AM |
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
dengo رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط موفقين يالغاليات الحمد لله على كل حال صحيح ما قدرت امشي اليوم تعبانه بس بكره ان شاء الله راح امشي ساعه |
المنتدى: أرشيف رجيم 02-08-2010, 02:15 AM |
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
dengo رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط http://i340.photobucket.com/albums/o356/EreshkigalPrincess/Anime%20Girls/AnimeGirl14.jpg اليوم والحمد لله مشيت نصف ساعه على السير وسويت تمارين بطن وارداف ونط بالحبل وبكره بحاول ازيد... |
المنتدى: أرشيف رجيم 02-08-2010, 02:11 AM |
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
dengo رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشط http://sl.glitter-graphics.net/pub/261/261989gowxzyd1b4.gif اختي احلااااااام الله يقووووووويك انا بعد ودي اشارك معكم لاني مكسله هاليومين مع اني لي فتره ملتزمه بالمشي واحس اني مرتاحه عشان... |