المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 06-18-2009, 05:02 PM
مشاركات: 26
المشاهدات: 33,920
أرسلت بواسطة dodobaby
رد: وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

اولا حبيبتى الحمص غنى جدا بالبروتين النباتى وغنى بالالياف ولهذا السبب هى تسد الشهية موفقة
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-20-2009, 07:49 PM
مشاركات: 26
المشاهدات: 33,920
أرسلت بواسطة dodobaby
رد: وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

http://abeermahmoud08.jeeran.com/1047-HaPpy-AbeerMahmoud.gif
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-15-2009, 01:33 PM
مشاركات: 26
المشاهدات: 33,920
أرسلت بواسطة dodobaby
وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال



المقادير

ربع كيلو حمص شام
ملعقة كبيرة كمون ناعم
ليمونة كبيرة
ربع ملعقة شطة حمراء