وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
dodobaby
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال



المقادير

ربع كيلو حمص شام
ملعقة كبيرة كمون ناعم
ليمونة كبيرة
ربع ملعقة شطة حمراء

الطريقة

ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا



طريقة عمل الترمس

ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل
جود الامل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
عين التسنيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[glint]
تسلمى يا حبيبتى على الوصفة
اول مرة اعرفها واكيد حجربها ان شاء الله
احنا عايزين ديناميت يسد الشهية ههههههههههه
[/glint]
بسبوسة1
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نفسى فى حاجة تخسسنى بسرعة
بسبوسة1
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حد يرد عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييا
ذا ليدي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة