المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 02-10-2012, 02:08 PM
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,600
أرسلت بواسطة ام عبدالله1
رد: الرشاقة تبدأ من بكره

كيفك كاكي ان شاءالله اني معك الي يومين مبلشة
بس الصراحة انا ماشية عالتخفيف فقط ومن الساعة 7 ممنوع الاكل نهائيا
وبشرب زنجبيل وشاي اخضر
الوزن الحالي 72 ويمنى حاليا اوصل ال 65
وبعدها ارد اكمل لل 60...