المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 02-17-2010, 01:13 PM
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,375
أرسلت بواسطة ضايعة
رد: أرجوكم عايزة مساعدة .. الأمر سهل .. بس عايزة أعرف شوية حاجات .. وعايزة تشجيع ..

انا عندي ليكي نظام تخسيس بطيئ شوي لكن مناسب لسنك

خدي فطور وعشا رجيم على زوئك واتغدي على اهلك بس بتخفيف شوي واذا جعتي بين الوجبات كلي خضرة او حبة فاكهة او كوب حليب مع نسكافيه او شاي اذا بتحبي
...