المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-27-2011, 12:18 AM |
مشاركات: 12
المشاهدات: 3,816
أرسلت بواسطة
elyasmina 5 حيل للتخلّص من إغراء حلوى العيد 1 احتفظي دوماً بزجاجة ماء معدنية في متناول يدك، إذ تساعدك هذه الطريقة على كسب عادة شرب الماء تلقائياً في الوقت الذي تزيد فيه شهيتك نحو تناول قطع صغيرة من الحلوى. 2 استخدمي ثمار الموز الناضجة... |