المنتدى: أرشيف رجيم 07-05-2009, 04:03 AM |
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت .. تم عمل كل تمرين 10 مرات |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-03-2009, 09:29 PM |
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عملت التمارين لكل واحد عشر مرات .. وشفط بطن كل ماتذكر .. |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-02-2009, 10:21 PM |
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي |
المنتدى: أرشيف رجيم 07-02-2009, 04:45 AM |
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
سعادتي برشاقتي رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليو الله يوفق الجميع ان شالله , ويعطيكم العافية ع المسابقة الحلوة :wub: |