المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-27-2009, 07:50 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 2,756
أرسلت بواسطة سحايب غلا
رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

(( نشيطه (http://www.rjeem.com/forum/u19298.html) و rose angel (http://www.rjeem.com/forum/u13262.html) )) مشكورات يالغلا على مرورك و بارك الله فيكم ........
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-25-2009, 04:28 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 2,756
أرسلت بواسطة سحايب غلا
رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

أختي ريتان اسعدني مرورج يالغالية ..........
(http://www.rjeem.com/forum/u24911.html)
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-24-2009, 05:36 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 2,756
أرسلت بواسطة سحايب غلا
رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورات يالغلا (خجلانه سلمى اصيلا )على مروركم الرائع الي نور صفحتي تحياتي لكم ....
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-24-2009, 02:24 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 2,756
أرسلت بواسطة سحايب غلا
رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

هلا بج وحياج ولا شكر على واجب نحن خوات في هذا المنتدى و الفائده تعم على


الجميع ......:6f428754:
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-24-2009, 01:52 PM
مشاركات: 12
المشاهدات: 2,756
أرسلت بواسطة سحايب غلا
قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة



السعرات الحراريه الساعه العمل
33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 ال