المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 02-09-2009, 03:57 AM
مشاركات: 115
المشاهدات: 138,319
أرسلت بواسطة العفو
رد: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

صدقوني الطريقة هذه خطيييييرة جدا وعلى مسؤليتي وبدون أسئلة والله المستعان
معادلتي :
غذاء صحي متوازن + نشاط يومي منتظم = نقص وزن وصحة نفسية وجسم قوي