المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: التنمية البشرية وتطوير الذات 03-21-2009, 12:23 AM
مشاركات: 7
المشاهدات: 17,444
أرسلت بواسطة القمر الوردى
رد: تجاربكم يلبنات لتقويه الذاكره والحفظ وعدم النسيان ..ضعوها هنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى العزيزة من تجربتى اقلك ايش يثبت الحفظ:
1. النوم جيد وعدم السهر لانه يضيع اى مجهود ويكون المخ تعبان لعدم كفاية النوم .
2. التكرار يعنى اقرائى الموضوع مرة...