المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 06-02-2009, 08:56 PM
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,584
أرسلت بواسطة شعاع الورد
تبين تتخلصين من الكرش ....

طريقة سهله لإزالة الكرش........

الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...

:5c745924: