المنتدى: أرشيف رجيم 03-10-2009, 09:32 PM |
مشاركات: 588
المشاهدات: 62,883
أرسلت بواسطة
الأصيله رد: يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009 السلام عليكم انا اول مرة بديت امشي نص ساعة واللحين يومية ازيد دقيقتين اليوم :الثلاثاء التاريخ : 10/3/2009 النوع : الاوربتراك 15 دقيقة وجهاز السير 45 |