المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-19-2009, 11:22 PM
|
|
مشاركات: 860
المشاهدات: 86,994
أرسلت بواسطة
فاطومه مصريه  رد: يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريلحبيبتى معلش لا تزعلين حالك :kiss: بس نصيحه منى ليكى مو بقله الاكل بيخسس ولكن تنظيم مواعيد الاكل ومكونات الوجبه هو اللى بيخسس طبعا مع انتظام اداء المشى او الرياضه:wink: يارب تكون وصلتك المعلومه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-09-2009, 06:04 PM
|
|
مشاركات: 860
المشاهدات: 86,994
أرسلت بواسطة
فاطومه مصريه رد: يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر ابريلعليكى بالرياضه " المشى اكتر من نصف ساعه يوميا "حبيبتى :icon11: بيجد و مرة فى مرة تبدى تسرعين خطويتك وتجرين وتحركى ذراعيك وهتلاقى نتيجة ان شاء الله :wub::wub: |