المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-01-2009, 01:55 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 3,491
أرسلت بواسطة
غربة مشاعر  رد: ماه و افضل مملرسة التمارين طوال الاسبوع دون اخذ راحة ام التوقف يومالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من اللي يمارسون الرياضه بشكل مستمر ورايي انك تتمرنيين 5 ايام في الاسبوع مع الرجيم طبعا وتاخدي لك يومين في الاسبوع عشان الجسم والعظام تر يح شوي لكن بدون... |
