المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 04-29-2007, 12:40 AM
مشاركات: 79
المشاهدات: 29,343
أرسلت بواسطة ريحانة
أشكر كل من شارك في الموضوع وأسفه عن إنقطاعي...

أشكر كل من شارك في الموضوع

وأسفه عن إنقطاعي عنكم للفترة الماضية :)
المنتدى: تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 03-31-2007, 08:25 AM
مشاركات: 79
المشاهدات: 29,343
أرسلت بواسطة ريحانة
تمارين لشد الصدر و بالصور

السلام عليكم

جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه...مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي

1)
...