المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-22-2009, 04:18 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,174
أرسلت بواسطة
نور الكووون |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-21-2009, 07:07 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,174
أرسلت بواسطة
نور الكووون  ممكن افادة من خبيرة التمارين الرياضيه ممكن؟؟السلام عليكم سوالي : هل الاكل بعد ماخلص الرياضه نظرا لان ظروفي لا تسمح بااكل الوجبه الاخيره قبل الرياضه لان اعمل الرياضه مبكرا مثلا على حدود العصريه وانا حاطه براسي ان الاكل بعد الرياضه مش مباشره... |