المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-14-2007, 11:26 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 3,676
أرسلت بواسطة yoyo
هذا الرجيم ينزل 7كيلو خلال 14يوم

هذا الرجيم ينزل 7كيلو خلال 14يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-14-2007, 11:24 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 3,676
أرسلت بواسطة yoyo
رجيم بدون الشعور بالجوع

blehالفطور
الغذاء
العشاء

الاثنين
نصف كوب كريب فروت - قطعة خبز اسمر - فنجان شاي (سكر صناعي)
سلطة دجاج - قطعة خبز اسمر - قهوة أو شاي
110 غرام سمك مشوي - سلطة خضار - نصف كوب كريب فروت ...