المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 
04-05-2011, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 87
المشاهدات: 32,011
أرسلت بواسطة
*ام شهد*  رد: ريجيم صحي ... وجبة كل ساعتين لمدة خمسة ايامبالصراحه هذا الرجيم روعه انا جربته لكن بدل ساعتين كنت كل اربع ساعات وماشاء الله بين فيه نزول الوزن في خمس ايام وراح ارجع اسوية مره ثانية بإذن الواحد الأحد وأهم شيء رياضة المشي |
