المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2009, 07:51 PM
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة *sondos*
رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

الحمد لله حبيبتي :wub:

وإن شاء الله ألتزم بنصحيتك

انا في أولى ثانوي :grin:

انا عارفة طولي غير سني بس طالعة لبابا :icon12:
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2009, 05:58 PM
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة *sondos*
رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

شكراً حبيبتي نور على التشجيع

انا فطرت انهارده قطعة صغيرة جبنة قريش لإني مش بحب طعمها بصراحة
وكنت مستعجلة عندي درس إن شاء الله بكرة أفطر شيء تاني

وإتغديت 3 ملاعق أرز مع بطاطساية مسلوقة صغيرة...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-24-2009, 05:00 AM
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة *sondos*
رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

تسلمي حبيبتي على الرجيم
بجد سهل جداً وإن شاء الله ألتزم بيه وبكل اليوميات :kiss:
ربنا يوفقنا جميعاً
المنتدى: أرشيف رجيم 04-21-2009, 01:57 AM
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة *sondos*
رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

شكراً ليكِ حبيبتي نور :wub:

وإن شاء الله ربنا يقدرني وأقوم بالمطلوب

تسلمي على زوقك :kiss:
المنتدى: أرشيف رجيم 04-20-2009, 07:16 PM
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة *sondos*
رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلنا

أتمنى تقبلوني معاكم

الطول : 174

الوزن : 80

الهدف: 70

المدة الزمنية ينفع شهر :unsure: ؟؟