المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-28-2009, 03:21 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
hoyam |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-26-2009, 03:38 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
hoyam  رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناحابة أعرف انتو بديتو ولا لسة و ايه هو النظام الي انتم متبعينو عشان أمشي عليه أنا كمان أرجوكم جاوبوني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-26-2009, 03:28 PM
|
|
مشاركات: 270
المشاهدات: 27,002
أرسلت بواسطة
hoyam رد: مين يننضم معايا ونساعد بعض علشان نخس كلناشكرا على الموضوع حابة انضم ليكم و اتبع النظام معكم انشاء الله رغم اني ما بقدر اسوي ريجيم بس ححاول انا وزني 68 طولي 1.60 الهدف الأول64 كلغ الهدف الثاني 60 كلغ الهدف الثالث 58 كلغ |