المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 06-01-2009, 02:25 PM
مشاركات: 25
المشاهدات: 5,371
أرسلت بواسطة nermin
رد: يومية نتائج مجموعة تصغير الكرش لشهر يونيو

الاسبوع الاول
الاثنين 1/6/2009
عدد تكرار التمرينات : 20 مرة

الثلاثاء 2/6/2009
عدد تكرار التمرينات : 20 مرة

الاربعاء 3/6/2009
عدد تكرار التمرينات : 20 مرة