المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-15-2009, 05:07 AM
|
|
مشاركات: 120
المشاهدات: 52,160
أرسلت بواسطة
عروسهـ  رد: سؤال لكل وحدة نحفت ....يلا نتشارك ونستفيد من تجاربنا ..انا نحفت 5 كيلو بأسبووعين .. كنت 70 كيلو .. وهالحين 65 كيلوو .. على رجيم د.أسامة حمدي.. وبستمر عليهـ الايبوعين الجاين كمان وعقبال الـ 54 يآآآرب .. طبعا بالأضافهـ الى رياضهـ المشي +... |
