المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 06-05-2009, 11:45 AM
مشاركات: 23
المشاهدات: 3,335
أرسلت بواسطة عروسهـ
رد: يوميات منارة الشوق معا الرجيم حياكم للعاوزات

أمجآآد حبيبتي ريجيم التمر لازم كل وجبهـ

7 تمرات + كوب لبن أو حليب أو علبهـ زبآدي ,,

لا زم تآكلين شي مع التمر عشآن البروتين ,,

وانا اليوم ثالث يوم من ريجيم التمر واللبن ,,

واللهـ ينحفنآ...