المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
05-06-2010, 09:35 PM
|
|
مشاركات: 718 
إستطلاع: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع
المشاهدات: 895,515
أرسلت بواسطة
point1  رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوعالسلام عليكم ورحمة الله الاخت ام الخمس ها الرجيم مافيه خبزابدا اليوم الاربعاء وهواليوم2في الرجيم بالنسبه لي الفطوربيضه وحده ونص خياره لا البيضه الثانيه طلعت مكسوره بعدماسلقتها:smile37: الغداء... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-05-2010, 12:22 PM
|
|
مشاركات: 718
إستطلاع: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع
المشاهدات: 895,515
أرسلت بواسطة
point1 رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوعالسلام عليكم كيفكم اخواتي بدأت امس الثلاثاء كان الفطور كوب نسكافيه بشوي حليب سائل منزوع الدسم بعدها مشيت ربع ساعه لان اول يوم مشي وبيكون بزياده كل يوم وبعد المشي افطرت 2بيض مع 1خيارفقط الغداء... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
05-04-2010, 01:47 AM
|
|
مشاركات: 718
إستطلاع: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع
المشاهدات: 895,515
أرسلت بواسطة
point1 رد: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوعالسلام عليكم كيفكم يابنات صارلي سنه وانا ابي اسوي رجيم الدكتورفادي وهذا انا بعد ماقرأت تجاربكم ببدا من بكره انشاء الله الاخت هنادي اتمنى نبدا سوا وبكتب يومياتي بكره انشاء الله اخراليوم:smile59:... |