المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-08-2010, 11:40 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة  رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم كيفك فوزية انتي وام قمرين اتمنى تكونوا بخير والرجيم معاكم تمام بالنسبة لي انا الرجيم مش تمام انا مشكلتي البطن عشان هيك انا صرت اتعشى قبل النوم ب5 ساعات تقريبا وان شاء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-03-2010, 05:08 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم حبيبتي فوز عشان ترجعي تنزلي في وزنك تاني لازم يوم راحة من الرجيم تاكلي اللي بدك اياه انا سمعت هادا الكلام من دكاترة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-03-2010, 05:02 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم بارك الله فيكي اختي فوزية على مجهودك الرائع معلش انا آسفة على الغياب الطويل ظروف المهم انا اشتقتلكم كتير وحابة ارجع معاكم لو تسمحولي انا خربت الرجيم ورجعت للنوم المتأخر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-24-2009, 05:37 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يا بنات اليوم ما لعبت رياضة لاني صحيت متأخر وما احب العب الا الصبح لكن بكرة ان شاء الله بعوضها بالنسبة لفطورى وهو بصراحة متأخر الساعة 11 زي العادة خبز وجبن وكوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-23-2009, 10:42 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم صباح الفل عليكم اليوم لعبت الرياضة الصباحية وبعد ساعة الا ثلث اكلت خبز وجبن قليل الدسم وكوب حليب بالنسبة للغدا بيكون سبانخ يعني دهون ما في والعشا الله اعلم الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-22-2009, 08:41 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم اختي الحبيبة ام معاذ اهلا وسهلا فيكي معانا والله بتشرفي وانت معانا وبقلوبنا وان شاء الله تحققي هدفك وتوصلي للوزن المثالي وتلبسي اللي بدك اياه اختي فوزيه ما شاء الله غليكي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-21-2009, 05:10 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم اليوم احبتي في الله لعبت رياضة ربع ساعة وبعد نصف ساعة شربت ماء وبعدين فطرت خبز وجبن قليل الدسم والغدا كان مثلك فوزية صينية دجاج مع بصل وبطاطا وبندورة شرائح والشاى شربتة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-21-2009, 12:53 AM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم كيفكم ان شاء الله تكونوا بخير بالنسبة لي لسة ما بدأت لكن هبدا ان شاء الله من بكرة وطريقتي اني العب رياضة قبل الفطور بنصف ساعة بس انا ما عندي ميزان ان شاء الله اشتري... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-19-2009, 10:52 PM
|
|
مشاركات: 139
المشاهدات: 14,993
أرسلت بواسطة
سبلة رد: وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياهابسم الله الرحمن الرحيم اختي فوزية واختي ام القمرين اتمنى اشترك معاكم المشكلة اني لا استمر وان شاء الله معاكم استمر طولي 164 وزني 61 المشكلة عندي في البطن والجوانب كأني حامل 4 شهور |