المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 06-20-2009, 09:14 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة kawther
رد: نحو حياة أفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل يمكن أن اشارك معكن
انا لدي جهاز اوبر تراك بالبيت
أمارس رياضة الآيروبك مرتين بالأسبوع لمدة ساعة في النادي
واحاول ان اكون نشيطة عند قيامي بشغل البيت اليومي...