المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-13-2011, 06:36 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

البرنامج ان شاء الله في طور الاعداد سوف نعلن عنه فور انتهائه
ويشرفنا انضمامك فيه واكمال مسيرتك فيه :)

بخصوص ال الاخر
انا اعاني من ضيق الوقت ولا اجد متسع للوقت
لكن اشكرك على عرضك :)
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-03-2011, 06:12 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

كل عام وانتي بخير عزيزتي
باقي 5 ايام على انتهاء برنامجك عزيزتي

كم وزنك الان ؟

هل لديك اسئله او استفسارات اخرى ؟


بعد انتهاء برنامجك سوف نوقف برنامج رجيم مع فوز ونبدأ في برنامج اكبر وافضل...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-20-2011, 01:50 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

وجبه السحور ممكن تكون مثل الاول

..

انا ياعزيزتي ماانصح بحبوب ابدا
لانك شابه وتقدري تتحكمي في نفسك
وباذن الله بترجعي رشيقه بشكل طبيعي بدون اي حبوب واجراءات غير طبيعيه

كثري من الالياف...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-17-2011, 05:39 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

اهلا متفائله
مسار النور ..

تفضلي نظامك الجديد


الافطار
الافطار الاول : 3 تمرات + سلطه خضراء + كوب ماء دافئ
صلاه المغرب
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-15-2011, 12:35 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

اهلاً متفائله جعل الله من اسمك نصيب :)

اسعدتي قلبي بخبر نزول وزنك

عقبال الباقي يارب بصحه وعافيه


اوكـ استمري واذا حابه اغير لك النظام ماعندي مشكله
بالتوفيق
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-14-2011, 06:50 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

بذور دوار الشمس بتلاقيها عند العطار وعند السوبرماركت الكبير
هي نوع من المكسرات صحيه جداً
ينفع تشربي بردقوش مسموح لك

كيف كان يومك ؟
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 08-11-2011, 09:30 PM
مشاركات: 13
المشاهدات: 2,774
أرسلت بواسطة خبيرة التغذية فوز
رد: يومياتي ~

اهلاً متفائله
حياك الله
اليوم 11 رمضان
ننتهي من برنامجك في يوم 11 شهر 10



هذا نظامك ابدأي باسم الله