المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-30-2009, 01:51 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,495
أرسلت بواسطة
خبيرة التغذية فوز  رد: أريد مساعدة عاجلة لأني في قمة حالتي النفسية السيئةاهلا بك لخبطه النوم - السهر - الارهاق وعدم ممارسه الرياضه كلها اسباب تؤدي الى سوء التغذيه ( سمنه او نحافه) لذلك انصحك بممارسه الرياضه على الاقل مشي بالبيت تعديل نومك مهم جدا ايضا ... |
