المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-05-2010, 02:10 AM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين  رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومانا معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-04-2010, 09:01 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم:crying:وحشتوني وحشتوني جداجدا جدا ...........................انا لساتني ملتزمه برجيم التمر واللبن بس مفيش حد بيدخل يكتب يومياته بحبكوووووووووووووووووووووووووو كتييييييييييييييييييييييييييييييير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2010, 11:54 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومطبعا يويا ليه لاء الحياة اختيارات ليه متكونيش رشيقه وعندك ولاد ليه تخينه وكمان ليه منكونش قدوه للناس يلا يلا شدي حيلك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2010, 12:10 AM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوموالله مفيش حاجه اطيب من اللبن والتمر لانو بيشبع وكمان بيسد نفسنا عن الحلويات بموووووووووووووت فيه وكمان لما اشوف نسرين عبد نور بتشجع شلون جمال شلون رشاقه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2010, 11:28 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومهلووو اليوم سحوري حيكون كوب حليب خالي الدسم كبير وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2010, 08:09 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومهلو بنات بعد ساعه من الفطور اكلت حبة بسكويت وشربت رشفتين سفن ...............ورح اشرب شاي اخضر بعد شوي ساعه 11 رح اكل فواكه تفاح وبرتقال واشوفكم وقت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-29-2010, 04:02 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومهلاو بنات البارحه اكلت وجبتين تمر ولبن واكلت قطعة حلويات بعد اول وجبه والسحور كان تفاحه وحليب خالي الدسم :smile23: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2010, 10:19 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوموالله انا خسيت 2 كيلو او كيلو ونص الحمد لله :smile23: هذي قبل فتره بس الان مابعرف ...............بس انا اكتشفت شي انو مفيش حاجه اسمها اكل الطبق كلو ده اليوم ومن بكره اللتزم يعني دمار شامل لازم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2010, 07:30 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومهلو جميعا اليوم فطرت تمر+زبادي اكتيفيا وشربت 2 كوب ماء ساعه 9 رح اكل قطعة حلوى ورح اتفرغ لشغل البيت ساعه 12 رح اكل فاكهه واشوفكم وقت السحور |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2010, 03:36 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
روز الرافدين رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم:smile37::smile37::smile37:بنات وينكممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم:0000454564: |