المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-03-2009, 02:17 PM
مشاركات: 11
المشاهدات: 7,267
أرسلت بواسطة ام بيسان
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-11-2009, 03:59 PM
مشاركات: 11
المشاهدات: 7,267
أرسلت بواسطة ام بيسان
متبل الكوسا اكلة لذيذة وصحية لعيون الي عاملات دايت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متبل الكوسا اكلة متكاملة للريجيم انا اتبعتها لما سويت ريجيم اكلة بتشبع وزاكية
المقادير
2كوسا
كاسة لبن ربادي او ملعقتين لبنة
ثوم حسب الرغبة
نعنع
بنشوي...